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青少年健身会不会影响身高长高

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青少年健身会不会影响身高长高

补充说明:青少年健身会不会影响身高长高

2024-09-25 17:15

影响身高 长高 骨骼 肌肉

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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

提问

青少年适度青少年健身不碍身高。
适度的体育锻炼可以促进骨骼生长,增强肌肉力量,从而有助于身高增长。然而,过度的运动或不当的运动方式可能会对骨骼和生长发育产生负面影响,因此在青少年健身时,应遵循适度原则,避免过度运动和不当的运动方式。

2024-09-25 18:33

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