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虚胖的人喝红豆薏米魔芋粉能瘦下来吗
补充说明：虚胖的人喝红豆薏米魔芋粉能瘦下来吗
2023-08-04 12:11
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精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
虚胖的人喝红豆薏米魔芋粉一般能瘦下来，因为红豆薏米魔芋粉中的薏米具有健脾祛湿、清热排脓的功效，而魔芋能够起到润肠通便的作用，所以虚胖的人喝红豆薏米魔芋粉能够起到减肥的效果。但要注意的是，仅通过喝红豆薏米魔芋粉减肥效果可能不佳，还需要配合运动、中医调理等方式进行减肥。
1、运动
虚胖的人平时可以适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，通过有氧运动可以加快身体脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。
2、中医调理
虚胖的人还可以通过中医调理的方式进行改善，比如针灸、艾灸、按摩、推拿等，可以促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，从而改善虚胖的情况。另外，虚胖的人还可以在医生的指导下服用中药进行调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，可以起到滋阴补肾的作用，改善虚胖的情况。
3、饮食调理
虚胖的人平时要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡、蛋糕等，以免摄入的热量过多，导致脂肪堆积，从而造成肥胖。建议可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，有利于改善虚胖的情况。
4、物理治疗
如果虚胖的人通过饮食调理和中医调理没有起到较好的减肥效果，还可以通过物理治疗的方式进行改善。可以到正规医院通过针灸、艾灸、推拿等方式进行改善，可以促进体内血液循环，加快体内湿气的排出，从而达到减肥的目的。
5、药物治疗
如果虚胖的人通过上述方式调理后效果不佳，还可以在医生的指导下服用归脾丸、附子理中丸等药物进行治疗，可以起到温阳健脾的作用，改善虚胖的情况。
2023-08-04 20:25
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