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运动过量膝盖上部很酸经常打太极拳剑
补充说明:运动过量膝盖上部很酸经常打太极拳剑
2023-09-11 23:20
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打太极拳剑可能指的是打太极拳。运动过量膝盖上部很酸,一般不需要经常打太极拳,但要注意控制运动量。
运动过量可能会导致局部乳酸堆积,出现局部酸痛、红肿等症状,这是正常现象。如果患者膝盖酸痛症状比较轻微,可以通过局部热敷、按摩等方式,促进血液循环,缓解不适症状。另外,还可以适当休息,用温热的湿毛巾或暖水袋热敷膝盖,缓解不适症状。如果通过上述治疗,效果不明显,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,减轻疼痛症状。
在日常生活中,患者要注意运动适度,避免过量运动,以免损伤膝盖。如果出现局部疼痛、红肿等症状,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。
2023-09-12 20:23
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