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扭伤了脚踝怎么办
补充说明:扭伤了脚踝怎么办
a******W 2023-09-26 23:24
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扭伤了脚踝可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环,缓解肿胀。可使用冰袋或者冰块直接接触皮肤5-10分钟。适用于急性期,即受伤后48小时内,以减轻炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域,促进稳定性和恢复。缠绕时要松紧适度,每日调整松紧度。用于轻微损伤后的固定和保护,防止进一步伤害。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成,从而减轻疼痛和肿胀。口服或外用均可。对于轻至中度的疼痛及肿胀有较好的效果,但不宜长期大量使用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻炎症和水肿,适合顽固性肿胀或剧烈疼痛。在无菌条件下由专业人员执行。主要针对严重肿胀或慢性疾病状态下的应用,在其他常规疗法无效时考虑使用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术,可以直接观察并清除软骨、韧带等组织上的损伤,并给予修复。通常采用局部麻醉,在门诊完成。当保守治疗无效且存在明确结构损伤时,例如骨折移位、韧带撕裂等情况,可能需要关节镜手术来恢复正常功能。
在处理脚踝扭伤期间,应避免负重活动,以免加重损伤,同时注意休息,避免长时间站立或行走,以利于患处恢复。
2024-05-08 21:37
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