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扭伤了脚踝怎么消肿
补充说明：扭伤了脚踝怎么消肿
a******W 2023-09-27 00:02
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扭伤了脚踝可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的肿胀，如运动后肌肉酸痛、跌打损伤等。
2.弹性绷带
弹性绷带通过压迫受伤部位，促进静脉回流，达到消肿的目的。对于轻微的软组织损伤引起的肿胀有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素的合成，进而起到止痛以及消肿的效果。此类药物可用于缓解轻度至中度疼痛及发热症状，但需注意个体差异及可能产生的副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻炎症反应和水肿，主要通过抑制白细胞活动和降低毛细血管通透性来实现。此方法主要用于严重肿胀伴有剧烈疼痛时，需谨慎使用，并按医嘱控制剂量和频次。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，可以直接观察并清除关节内的损伤结构，有助于恢复关节功能和减轻肿胀。该手术常用于治疗反复发作的肩周炎、膝关节滑膜皱襞综合征等疾病导致的长期肿胀。
患者应避免食用高盐食物以减少水肿，建议增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果，以辅助伤口愈合。
2024-05-09 00:09
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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