首页> 精神心理科> 睡眠不好> 宝宝睡眠不好的原因?

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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宝宝睡眠不好可能是缺钙、维生素D缺乏、过度疲劳、睡眠障碍、肠绞痛等原因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经肌肉兴奋性增高,从而引起夜间频繁惊醒、夜啼等症状。通过适当的补充钙剂和维生素D可以改善缺钙的症状,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2.维生素D缺乏
维生素D是促进钙吸收的重要物质,其缺乏会导致机体对钙的吸收减少,进而影响神经系统的发育和功能。这可能导致神经系统处于高度敏感状态,易受轻微刺激的影响而出现夜间不安稳的情况。可通过日晒以及遵医嘱服用维生素D制剂进行补充,如维生素AD滴剂、维生素D滴丸等。
3.过度疲劳
如果宝宝白天受到惊吓或者玩闹过于激烈,可能会导致大脑皮层细胞异常放电,使宝宝难以从疲惫的状态中恢复过来,表现为入睡困难、多梦易醒等情况发生。针对这种情况,家长应注意调整宝宝的生活作息时间,保证充足的睡眠时间,有助于缓解不适症状。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种问题,包括入睡困难、频繁醒来等,这些问题可能由多种因素引起,如心理压力、环境噪音等。可使用钠注射液、注射液等药物来帮助宝宝入睡,但需谨慎使用并遵循医生指导。
5.肠绞痛
肠绞痛通常是因为肠道蠕动过快或肠道气体积聚引起的,当疼痛感较强时,容易导致宝宝在睡觉时被痛醒。可顺时针按摩腹部、适当走动等方式缓解不适症状,必要时也可用热毛巾热敷肚子。
建议定期带孩子到医院进行生长发育评估,监测身高增长情况。同时注意观察孩子的日常活动量是否足够,以支持正常的生长发育需求。

2024-05-02 12:13

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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