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便秘可以吃山药排骨汤吗
补充说明：便秘可以吃山药排骨汤吗
2024-05-29 10:56
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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轻度便秘患者可以适量食用山药排骨汤，但严重便秘或消化系统功能障碍者则不建议食用。
山药富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。而排骨汤中的脂肪可能减缓胃肠道蠕动，加重便秘。因此，对于轻度便秘患者，适量食用山药排骨汤可能不会明显影响排便情况。但若为严重便秘或存在消化系统功能障碍，则不建议食用，以免加重便秘症状。
如果患者本身对山药或排骨过敏，则应避免食用山药排骨汤，以防止出现过敏反应。
在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，并适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于改善便秘症状。
2024-05-29 13:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
