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眼睛用眼过度怎么放松
补充说明：眼睛用眼过度怎么放松
2023-08-17 00:55
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精选回答(1)
眼睛用眼过度可以通过远眺法、眼保健操、眼部热敷、户外运动、药物治疗等方式放松。
1、远眺法
远眺法可以使眼部肌肉放松，缓解眼部疲劳。建议患者每次观看时间不要超过1小时，每1小时远眺一次眼睛，可以使眼部肌肉得到放松，从而缓解眼睛酸胀、干涩等不适症状。
2、眼保健操
眼保健操主要是通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，从而缓解眼睛疲劳的情况。建议患者在进行眼保健操时，需要注意手部的力度，避免过轻或过重，以免对眼部造成不良影响。
3、眼部热敷
患者可以使用热毛巾或蒸汽眼罩，对眼部进行热敷，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。建议患者在进行热敷时，需要注意热敷的温度，避免烫伤眼部皮肤。
4、户外运动
在户外进行运动，可以吸收大自然的光照，使眼部肌肉放松，从而缓解眼睛酸胀、干涩等不适症状。
5、药物治疗
如果患者眼睛用眼过度，通过上述方法无法缓解，可以在医生的指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗，可以缓解眼睛疲劳，改善眼睛酸胀的情况。
如果患者通过上述方法，眼睛疲劳的症状仍无法得到缓解，建议及时到医院就诊，以免延误病情。日常生活中应注意用眼时间，避免长时间使用电子产品。
2023-08-17 20:53
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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眼睛疲劳、眼干燥症、眼干燥综合症、斯-约二氏综合症等内因性疾患。手术后药物性、外伤、光线对眼造成的刺激及戴隐形眼镜等引起的外因性疾病。
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软坚散结，活血消疤。用于因烧伤、烫伤、疮痈、创伤等所致的增生性疤痕的辅助治疗。
