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肌肉痉挛后可以运动吗
补充说明：肌肉痉挛后可以运动吗
2024-05-28 10:49
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肌肉痉挛后不建议立即进行剧烈运动，以免加重痉挛程度并可能引发二次损伤。
肌肉痉挛是由于肌肉过度紧张或代谢异常引起的，此时肌肉处于高张力状态，继续运动可能会加剧痉挛。此外，运动时可能会对受损的肌肉造成额外的压力，增加受伤的风险。因此，在肌肉痉挛后，应先让肌肉得到适当的休息和恢复，再逐渐开始轻度的运动，避免剧烈运动。如果痉挛频繁发生或伴有其他症状，应及时就医以排除潜在的神经系统疾病。
若肌肉痉挛是由电解质失衡导致，则需要及时补充电解质，例如口服含钠、钾等离子的饮料或药物。
在出现肌肉痉挛后，应注意保持充足的水分摄入，并适当调整饮食，确保营养均衡。同时，避免长时间处于寒冷环境中，注意保暖，预防肌肉痉挛的发生。
2024-05-28 15:05
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
