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脚晚上经常抽筋应该怎么办
补充说明：脚晚上经常抽筋应该怎么办
2024-07-08 13:57
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
脚晚上经常抽筋可以采取补钙剂、肌肉松弛剂、按摩等治疗措施进行缓解。
1.补钙剂
脚晚上经常抽筋可能是由于缺钙导致的，补钙剂可以补充体内的钙元素，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。通过补充钙元素，可以缓解肌肉痉挛，从而减少夜间抽筋的发生。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。使用肌肉松弛剂可以减轻肌肉痉挛，缓解脚部抽筋的症状。
3.按摩
按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，如按摩脚部穴位、使用按摩器等。通过按摩可以放松脚部肌肉，减少抽筋的发生。
在治疗过程中，应避免长时间站立或行走，注意保持良好的睡眠姿势，并适当进行腿部运动以增强肌肉力量。
2024-07-08 16:24
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