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腰部肌肉拉伤怎么办
补充说明：腰部肌肉拉伤怎么办
2023-09-11 23:18
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腰部肌肉拉伤可以通过一般治疗、冷敷治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行处理。
1、一般治疗
腰部肌肉拉伤可能是由于运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致腰部的肌肉过度牵拉，从而出现损伤的情况。如果患者症状比较轻微，一般可以通过卧床休息，避免剧烈活动，以免加重病情。
2、冷敷治疗
在24小时之内，患者可以使用冰袋冷敷患处，能够促进血管收缩，缓解疼痛的症状。同时，患者也可以在医生指导下通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。
4、中医理疗
腰部肌肉拉伤后，患者也可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，如针灸、拔罐等，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。
5、手术治疗
如果患者腰部肌肉拉伤比较严重，出现了腰肌断裂的情况，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如腰部软组织损伤修复术等。
如果患者出现腰部肌肉拉伤的情况，建议及时就医，根据病情的严重程度进行对症治疗。在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2023-09-12 20:21
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
