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鸡蛋是胆固醇高的食物吗
补充说明：鸡蛋是胆固醇高的食物吗
2024-09-25 10:49
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鸡蛋胆固醇较高，适量食用不会显著影响胆固醇水平，但过量摄入蛋黄可能对胆固醇水平产生影响。
虽然鸡蛋含有较高的胆固醇，但人体自身并不会产生过多的胆固醇，因此适量摄入鸡蛋不会导致胆固醇水平升高。然而，过量摄入蛋黄中的胆固醇可能会对胆固醇水平产生影响，特别是对于已经存在高胆固醇问题的人群。因此，建议在饮食中适量摄入鸡蛋，并注意控制蛋黄的摄入量。
2024-09-25 14:26
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