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吃两个鸡蛋会胆固醇高吗
补充说明：吃两个鸡蛋会胆固醇高吗
2024-09-21 17:55
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适量食用鸡蛋不会导致胆固醇水平显著升高，但高胆固醇或心血管疾病风险的个体应控制鸡蛋摄入量。
这是因为鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，过量摄入可能对某些人群的胆固醇水平产生影响。然而，对于大多数人来说，适量摄入鸡蛋并不会对健康造成负面影响，同时鸡蛋还提供了丰富的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质。因此，关键在于个体差异和合理控制鸡蛋的摄入量。
2024-09-21 18:28
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