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脂溶性维生素是不是更加好吸收营养
补充说明：脂溶性维生素是不是更加好吸收营养
2024-07-16 17:06
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
脂溶性维生素相对水溶性维生素更易吸收，但其吸收也受多种因素影响，且过量摄入可能有潜在风险。
脂溶性维生素在肠道内需要胆汁酸盐包裹形成微小颗粒，与脂肪一起被消化酶分解并吸收入血。由于它们不溶于水，所以对于缺乏胆汁或胰腺功能障碍的人来说，其吸收会受到影响。此外，长期摄入过量的脂溶性维生素也可能对身体造成负担，如维生素A中毒可能导致皮肤干燥、眼睛疼痛等症状。因此，虽然脂溶性维生素在特定条件下易于吸收，但并非所有人在任何情况下都能有效吸收，个体差异、饮食习惯以及是否存在某些疾病都可能影响其吸收能力。
如果存在胃肠道疾病或使用某些药物导致脂质代谢异常，则可能会影响脂溶性维生素的吸收。
建议保持均衡饮食，适量摄入各种食物以确保获得足够的脂溶性维生素和其必需营养素，同时注意避免过量摄入以减少潜在健康风险。
2024-07-16 17:46
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
相关疾病： 维生素D依赖性佝偻病 维生素中毒 维生素缺乏 维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病 获得性维生素K依赖性凝血因子异常
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求
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