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「增强男人性功能？】
补充说明：「增强男人性功能？】
a******W 2023-09-07 17:27
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医生回答(1)
「增强男人性功能？】增强男人性功能的方式比较多，可以通过改善饮食、锻炼、改变不良习惯、戒除烟酒等生活方式，以及使用药物等方式进行调理。但无论何种方式，都建议在医生的指导下进行，避免盲目使用造成不良影响。
1、改善饮食：建议日常饮食中多吃一些锌元素含量比较高的食物，比如花生、核桃、板栗等坚果类食物，也可以吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋等，此外，建议适量摄入一些海鲜，比如海鱼、海虾等，保证营养均衡，可以为身体补充营养，对增强男人性功能有一定的辅助作用;
2、锻炼：建议在平时生活中多做一些有氧运动，比如打羽毛球、慢跑、游泳等，不仅能够增强体质，也可以促进身体血液循环，提高身体的各项机能，有助于增强男人性功能;
3、改变不良习惯：建议养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜，使身体处于良好的状态，也有助于增强男人性功能;
4、戒除烟酒：长期吸烟喝酒，可能会使精子活力下降，还可能对生殖系统造成损伤，影响精子的质量，对增强男人性功能有一定的坏处。建议平时改善烟酒的坏习惯，可以在很大程度上提高精子的质量，达到增强男人性功能的目的;
5、使用药物：对于性功能较差的男人，建议在医生的指导下使用金匮肾气丸、金锁固精丸等补肾益气的药物，能够帮助增强男人性功能。同时，部分男人由于存在疾病，可能也会导致性功能受到影响，此时建议及时到医院就诊，在医生的指导下使用盐酸伐地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，改善阴茎勃起功能，增强男人性功能。
2023-09-07 17:27
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