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孕妇能喝花生豆浆吗
补充说明：孕妇能喝花生豆浆吗
2024-09-25 10:02
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孕妇适量饮用花生豆浆有益，但需控制摄入量。
花生豆浆中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分对孕妇和胎儿的健康有益。花生中的不饱和脂肪酸和豆浆中的植物蛋白有助于胎儿的大脑和神经系统的发育。然而，花生豆浆中的糖分和热量较高，孕妇需适量饮用，避免过量摄入导致体重增加或血糖波动。此外，对于对花生或豆类过敏的孕妇，应避免饮用花生豆浆。
2024-09-25 14:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
