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在家进行尾椎滑脱康复训练怎么做
补充说明：在家进行尾椎滑脱康复训练怎么做
2023-09-11 23:25
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在家进行尾椎滑脱康复训练，可以通过飞燕式、仰卧保健法、五点式支撑法、局部按摩、局部热敷等方式进行处理，有助于身体的好转。
1、飞燕式
患者可以俯卧在床上，头部及双上肢用力上抬，双下肢用力上抬，使双上肢和双下肢呈现向后伸展的状态，持续10秒钟后再放松，连续做15-30次，可缓解不适症状。
2、仰卧保健法
患者需要趴在床上，然后将双手放在身体两侧，同时向后伸展，保持10秒钟后再放松，连续做15-30次，可缓解不适症状。
3、五点式支撑法
患者需要仰卧在床上，然后用双肘、双足跟、头部作为支撑点，将臀部抬高，同时还要注意腰部的肌肉收缩，这可以锻炼腰部肌肉，有利于尾椎滑脱的康复。
4、局部按摩
患者也可以在医生的指导下，通过局部按摩的方式进行处理，此时可以促进局部的血液循环，也可以达到缓解疼痛的目的。
5、局部热敷
如果尾椎滑脱引起局部肿胀的情况，患者也可以使用热毛巾热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解症状的目的。
如果尾椎滑脱的情况比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科，通过尾椎切除手术、内固定手术等方式进行治疗，术后还要注意局部伤口的护理工作，避免沾水，以免引起感染的情况。
2023-09-12 20:30
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
