发病时间：不清楚
香蕉白醋红糖能减肥吗
补充说明：香蕉白醋红糖能减肥吗
2023-09-09 21:54
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
香蕉白醋红糖一般不能减肥，因为香蕉没有减肥的功效。
香蕉是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较丰富，含有大量的维生素A、维生素B以及维生素C，而且矿物质含量也比较高，每天适量的吃一些香蕉，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且香蕉中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及大便干燥的情况出现。白醋和红糖都属于日常生活中比较常见的食材，但是对减肥没有任何效果。如果患者长期大量的吃香蕉、醋、红糖，还可能会对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻等。所以香蕉白醋红糖一般不能减肥。
想要减肥的患者可以通过多运动以及控制饮食的方式进行改善，运动的方式通常有跳绳、打乒乓球、踢足球以及游泳等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢。饮食上还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以增强饱腹感，减少其他主食的摄入量。
2023-11-04 01:00
举报向医生提问
维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
