发病时间：不清楚
睡了六七个小时白天还是好困
补充说明：睡了六七个小时白天还是好困
2023-08-23 21:27
我要咨询
精选回答(1)
睡了六七个小时白天还是好困，可能是睡眠不足、睡眠质量差等引起的，也可能是流行性感冒、植物神经功能紊乱等原因引起的。需根据具体原因采取对应的解决措施。
一、非疾病因素
1、睡眠不足：如果夜间睡眠不足，容易导致睡眠质量变差，从而出现睡了六七个小时，白天还是好困的现象，还可伴有精神不佳、注意力不集中等表现。患者应保证充足休息，避免长期熬夜。
2、睡眠质量差：若夜间睡眠过程中容易惊醒或出现睡眠呼吸暂停，导致睡眠质量差，大脑无法得到充分休息，则会出现睡了六七个小时白天还是好困的现象。建议每天宜睡前用热水泡脚，促进睡眠。
二、疾病因素
1、流行性感冒：流行性感冒主要是由流感病毒引起的，容易出现畏寒、发热、咳嗽、流涕、鼻塞等症状。通常需要对症治疗，如果在睡眠时出现鼻塞的症状，则会影响睡眠质量，可出现睡了六七个小时白天还是好困的现象。若伴有咳嗽、流涕的症状，则可遵医嘱服用抗组胺类药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2、植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱通常是由长期压力过大、情绪紧张等原因引起的。可导致患者出现失眠、头晕、头痛等症状，如果晚上睡眠不好，大脑则无法得到充分休息，则会出现睡了六七个小时白天还是好困的现象。可遵医嘱服用谷维素、维生素B1、等药物进行治疗。
3、其他疾病：睡了六七个小时白天还是好困，也可能和脑缺血、睡眠呼吸暂停综合征等疾病有关，还会出现头晕、头痛、打鼾、呼吸暂停等现象。可以到医院通过体格检查、脑部CT、多导睡眠监测等检查明确诊断。
睡了六七个小时白天还是好困的患者，应保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。在平时也要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。
2023-08-24 09:17
举报相关问题
向医生提问
流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，通常有如下典型症状：突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。最近流行的B型流感是流感的一种类型，相对其他两种毒株，变异不大，流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行，症状也不明显，今年入冬后爆发流行，是较为特殊的现象。11月-12月监控显示，广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株，过去常见的是维多利亚株，也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株，但目前出现的B型流感却是较少的山形株，疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生，勤洗手，开窗通风，一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状，要及时到医院治疗。
