发病时间：不清楚
经常很焦虑焦躁不安很担心
补充说明：经常很焦虑焦躁不安很担心
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
经常很焦虑、焦躁不安、很担心，可能与个人性格、不良生活习惯、焦虑症、双相情感障碍、甲状腺功能亢进症等原因有关，需要根据引起的原因进行针对性的处理。
1、个人性格
如果个人性格比较内向、敏感，可能会导致心理压力过大，从而出现上述症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效改善个人情绪。
2、不良生活习惯
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致睡眠不足，从而出现上述症状。可以适当调整个人的生活习惯，保证充足的睡眠，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效促进体内血液循环，缓解不良的生活习惯。
3、焦虑症
焦虑症是指个人对外界事物出现强烈、持续性的担忧以及恐惧，可能与遗传因素、个人心理特点、社会因素等原因有关。患者会出现紧张、焦虑、恐惧、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者会出现躁狂发作时，会出现情感高涨、精力充沛、活动增多等症状。同时，还会伴有焦虑、抑郁等症状。患者可以遵医嘱服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗。也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者会出现心悸、手抖、消瘦等症状，还会伴有焦虑、烦躁、易怒等症状。患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。必要时，也可以及时到正规医院，通过甲状腺切除术进行处理。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致病情加重。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
2023-08-26 20:33
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