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学校早操跑步后小腿肿，平时不跑就不会肿
补充说明：学校早操跑步后小腿肿，平时不跑就不会肿
a******W 2025-09-30 09:55
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医生回答(1)
早操跑步后小腿肿可能是由于肌肉损伤或过度使用导致的炎症反应和水肿。
早操跑步时，肌肉活动增加，可能导致肌肉微小撕裂或损伤，进而引发炎症反应。当炎症因子刺激毛细血管扩张和通透性增高时，会使液体和蛋白从血液渗出到组织间隙，形成水肿。
此外，如果患者在运动过程中存在静脉曲张、深静脉血栓等疾病史，则可能因血液循环受阻而加重下肢水肿。这是因为这些疾病会削弱静脉壁的支撑力，使静脉易于扩张和变形，从而影响血液回流。
因此，在进行体育锻炼前，应做好充分的热身准备，并注意适量休息，以减少肌肉疲劳和受伤的风险。同时，对于有潜在心血管或其他慢性病风险的学生，建议定期体检并咨询医生意见，确保身体健康状况适合参与相应的体育活动。
2025-09-30 09:55
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