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血糖高可以喝哪些饮料
补充说明：血糖高可以喝哪些饮料
2024-05-07 18:45
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
血糖高的患者可以适量饮用低脂牛奶、酸奶以及淡绿茶。
上述饮品中都含有一定的营养物质，如蛋白质、钙质等，有助于为身体补充营养。而且这些饮品升糖指数较低，不会引起血糖大幅度波动，适合血糖高的人群饮用。
血糖高的患者还可以适当饮用鲜榨果汁或蔬菜汁，但要注意选择不含糖分较高的水果，如苹果、梨子，并且在榨汁后立即饮用以减少氧化反应。
对于血糖偏高的患者，在日常生活中应注意合理膳食，避免食用含糖量较高的食物，如糖果、蛋糕等。同时还要注意定期监测血糖水平，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-05-07 19:03
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