首页> 精神心理科> 失眠> 不能入睡> 今年过年以来,长期整晚不能入睡

精选回答(1)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

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通常情况下,今年过年以来,长期整晚不能入睡,可能与饮食不当、情志失常、肝火旺盛、心脾两虚、心肾不交等原因有关,建议患者及时去医院进行检查,明确病因后再进行治疗。

1、饮食不当

如果患者在睡前大量饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品,可能会导致大脑过度兴奋,从而出现入睡困难的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品,可以适当饮用温牛奶,有助于改善睡眠。

2、情志失常

如果患者长期处于压力过大的状态下,可能会导致情志失常,出现心神不安、失眠多梦等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持心情愉悦。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

3、肝火旺盛

肝火旺盛可能是由于季节变化、生活不规律等因素引起的,患者可能会出现口干口苦、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

4、心脾两虚

心脾两虚多与饮食不当、过度劳累、久病失调等因素有关。患者常会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏、心悸、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时,在饮食上,患者可以适当进食莲子、红枣等食物进行调理。

5、心肾不交

心肾不交主要是指肾阴不足,无法制约心阳,导致心火亢盛,患者可能会出现心烦、不寐、头晕耳鸣、健忘等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

建议患者及时就医,明确具体病因后对症治疗,以免延误病情。

2023-08-04 20:25

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心脾两虚

心脾两虚,病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。

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