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睡觉前喝酒会发胖吗

发病时间:不清楚

睡觉前喝酒会发胖吗

补充说明:睡觉前喝酒会发胖吗

2024-09-25 17:10

发胖 食欲 脱水 睡眠质量

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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睡前喝酒可能导致发胖。
酒精会刺激食欲,使人摄入更多的热量,同时酒精代谢过程中会消耗体内的水分,导致身体脱水,从而增加食欲。此外,酒精还会干扰睡眠质量,使人更容易醒来并摄入额外的热量。因此,睡前喝酒可能会增加体重,对健康产生负面影响。

2024-09-25 18:29

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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