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维生素C对眼睛有好处吗

发病时间:不清楚

维生素C对眼睛有好处吗

补充说明:维生素C对眼睛有好处吗

2023-08-17 22:33

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精选回答(1)

牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲

擅长:白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹

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维生素C对眼睛有好处,可以促进眼睛的新陈代谢,维持眼部的健康,还可以保护视力、缓解视疲劳、增强免疫力等。

1、促进眼睛的新陈代谢

维生素C可以促进眼部血管的通透性,有利于眼部的血液循环,可以促进眼睛的新陈代谢,有利于眼部的健康。

2、维持眼部的健康

维生素C可以促进胶原蛋白的合成,可以维持眼部的健康,有利于维持眼部的健康。

3、保护视力

维生素C可以促进视网膜细胞中视紫质的再生,可以促进视力的恢复,有利于保护视力。

4、缓解视疲劳

维生素C可以促进眼部的血液循环,可以缓解视疲劳。

5、增强免疫力

维生素C可以促进胶原蛋白的合成,可以增强免疫力。

此外,建议患者在日常生活中要注意合理用眼,避免长时间看手机、电脑等电子产品,以免引起视疲劳。在饮食上可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、蓝莓、西红柿、胡萝卜等,有助于保护眼睛。如果出现眼睛不适,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-17 22:33

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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