发病时间：不清楚
身高，161肩宽38算宽吗
补充说明：身高，161肩宽38算宽吗
2023-08-02 12:58
我要咨询
精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
身高161cm，肩宽38cm不算宽。
身高的正常范围在159cm~174cm之间，而肩宽的正常范围在26寸~52寸之间，因此身高161cm，肩宽38cm不算宽。如果出现肩膀宽的情况，可能是由于长期锻炼使肩部的肌肉发达导致的，也可能是由于身体比较胖，脂肪堆积引起的。如果身体没有其他不适的症状，一般不需要特殊处理，如果出现了身体不适的症状，建议及时到医院就诊，可以在医生的指导下通过做拉伸运动改善，也可以通过注射瘦肩针改善。
在日常生活中要保持良好的坐姿习惯，避免长期弯腰或者低头，而且要加强对肩膀部位的锻炼，可以多做一些扩胸运动、俯卧撑等，对肩膀部位的肌肉有一定的好处。饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，避免吃高脂肪、高热量的食物。
2023-08-03 01:15
举报相关问题
向医生提问
肩膀酸疼一般是由肩周炎或者颈椎病引起的。
症状起因：一、肩周炎的病因： 1.肩部原因 ①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行并变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素; ②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因; ③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。 ④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。 2.肩外因素 颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。 二、颈椎病的病因：颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。 其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。
常见检查：
就诊科室：骨科
