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抗坏血酸对皮肤的作用与功效
补充说明：抗坏血酸对皮肤的作用与功效
a******W 2023-09-26 23:34
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精选回答(1)
抗坏血酸，也就是维生素C，对皮肤有多种积极的作用。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助皮肤抵抗自由基的损害。自由基是身体代谢过程中产生的有害物质，它们会损伤皮肤细胞，导致皮肤老化。维生素C通过中和这些自由基，保护皮肤免受氧化应激的伤害，从而减缓皮肤老化的过程。
除了抗氧化作用，维生素C还参与胶原蛋白的合成。胶原蛋白是皮肤中最丰富的蛋白质，它构成了皮肤的结构框架，使皮肤保持弹性和紧致。维生素C能够促进胶原蛋白的生成，增强皮肤的弹性和紧致度，减少皱纹的出现。维生素C还能够促进伤口愈合，加速皮肤修复过程。
为了充分利用维生素C对皮肤的好处，日常生活中可以采取一些措施。可以通过食物摄取维生素C，比如多吃新鲜水果和蔬菜，特别是柑橘类水果、草莓、西红柿等，它们都富含维生素C。可以使用含有维生素C的护肤品，如维生素C精华液或面霜，它们能够直接作用于皮肤，提供更高效的抗氧化和抗老化效果。最后，保持良好的生活习惯，如避免过度日晒、戒烟等，这些都有助于保护皮肤健康。
【生活小贴士：】
1. 每天摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和西红柿。
2. 使用含有维生素C的护肤品，帮助皮肤抵抗自由基，促进胶原蛋白生成。
3. 保持良好的生活习惯，避免过度日晒和吸烟，以保护皮肤健康。
2025-11-21 11:07
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
