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肌肉拉伤了怎么办还可以去学校吗
补充说明:肌肉拉伤了怎么办还可以去学校吗
2023-08-17 00:27
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肌肉拉伤了一般可以通过日常护理、冰敷、加压包扎、药物治疗、手术治疗等方式进行处理,通常是不可以去学校的。
1、日常护理
如果患者不注意自身的护理,可能会使局部的肌肉发生拉伤,从而出现局部肿胀、疼痛等现象。建议患者通过多卧床休息的方式进行改善,短时间内避免做比较剧烈的运动,也要避免从事重体力劳动。
2、冰敷
如果患者的肌肉拉伤情况比较严重,可能会出现局部皮肤发红、皮温升高等现象。建议患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理,从而收缩局部的毛细血管,在一定程度上可以达到止痛的目的。
3、加压包扎
如果患者肌肉拉伤后,出现了皮下毛细血管破裂的情况,可能会导致局部出现瘀血、肿胀等症状。建议患者可以通过加压包扎的方式进行处理,从而达到止血的目的。
4、药物治疗
肌肉拉伤后,患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗,也可以遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解不适症状。
5、手术治疗
如果患者肌肉拉伤的情况比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还需要及时去医院,通过手术治疗的方式进行处理,比如韧带修复手术、韧带重建手术等。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累,以免加重病情。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:12
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查:
就诊科室:外伤