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肩周炎是什么原因引起的呢
补充说明：肩周炎是什么原因引起的呢
2024-07-08 12:42
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肩周炎可能是由姿势不当、肩部外伤、肌肉劳损等引起的。
1.姿势不当
长期保持不良的姿势，如长时间低头或手臂悬空，可能导致肩部肌肉和韧带受到过度拉伸或压迫，从而引发肩周炎。建议定期改变姿势，避免长时间保持同一姿势。例如，每小时起身活动5-10分钟，可以有效预防肩周炎的发生。
2.肩部外伤
肩部受到外力撞击或扭伤，可能导致肩关节周围的软组织损伤，如肌肉、肌腱和韧带等，进而发展为肩周炎。对于急性期的肩部外伤，应立即冷敷并避免剧烈活动。例如，在受伤后的前48小时内，可以使用冰袋冷敷受伤部位，每次15-20分钟。
3.肌肉劳损
长期过度使用肩部肌肉或缺乏适当的休息和恢复，可能导致肌肉疲劳和损伤，进而发展为肩周炎。针对肌肉劳损的治疗包括物理治疗和药物治疗。例如，在物理治疗中，可以进行热敷、按摩和牵引等方法来缓解疼痛和改善血液循环。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，并定期进行适当的肩部运动。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医进行影像学检查如X光片或MRI扫描以排除其他潜在的疾病。
2024-07-08 16:15
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
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