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薏米绿豆的功效和作用
补充说明：薏米绿豆的功效和作用
2023-09-23 02:31
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
薏米绿豆具有清热解毒、利水消肿、补充营养、润肠通便、清热祛湿等功效，可以改善咽喉肿痛、小便不利、水肿、肥胖等症。
1、清热解毒
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有清热解毒的功效，可以用于改善热毒疮痈、咽喉肿痛、湿疹等症。
2、利水消肿
薏米具有利水消肿的功效，可以用于改善水肿、小便不利、脾虚泄泻等症。
3、补充营养
薏米绿豆含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强免疫力。
4、润肠通便
薏米绿豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
5、清热祛湿
薏米绿豆具有清热祛湿的功效，如果体内湿气过重，可能会出现四肢乏力、食欲减退等症状，可以适量食用。
但要注意脾胃虚寒者不宜过多食用薏米和绿豆，以免加重病情。如果出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-09-23 21:08
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诸病源候论》卷三十：“府藏冷热不调，气上下哽涩，结搏于喉间，吞吐不利，或塞或痛。故言咽喉不利。”即指咽喉不适；干痛、异物感及呼吸吞咽均不适。
