首页> 中医科> 中医内科> 最近老是困的不行,上午坐在办公桌前就睡了

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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最近老是困的不行,上午坐在办公桌前就睡了可能是过度劳累、睡眠不足引起的,也可能是神经衰弱、贫血、脑供血不足等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

若是平时生活中经常从事重体力劳动,可能会使身体过度劳累,从而出现身体乏力、头晕、犯困等现象。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,保证充足睡眠进行改善。

2、睡眠不足

如果平时生活中经常熬夜,可能会造成睡眠不足,会使大脑疲劳,从而出现身体乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠。

3、神经衰弱

如果长期精神压力过大,可能会造成神经衰弱,会使患者出现精神易兴奋、烦躁、脑力易疲劳等症状,还会伴随睡眠障碍、睡眠轻浅等情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善,也可以通过认知行为疗法进行治疗。

4、贫血

贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞,可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关,患者可能会出现头晕、乏力、困倦等症状。患者可以遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物辅助改善,平时可以多吃富含铁元素的食物,比如猪肝、猪血等。

5、脑供血不足

如果长期精神压力过大,可能会造成脑动脉循环障碍,使脑部供血、供氧不足,会出现头晕、头痛、疲劳等症状,还会伴有视物模糊、睡眠障碍等现象。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善,还要放松心情,避免精神压力过大。

如果患者症状较为严重,建议及时去医院就医治疗,以免延误病情。

2023-08-04 20:24

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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