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晚上睡觉膝盖窝发酸，脚抽筋是什么原因
补充说明：晚上睡觉膝盖窝发酸，脚抽筋是什么原因
2023-08-02 13:02
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
膝盖窝一般是指腘窝，晚上睡觉腘窝发酸，脚抽筋多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、半月板损伤等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、过度劳累
如果白天过度劳累，可能会导致肌肉出现乳酸堆积，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以通过局部热敷的方式缓解症状。
2、缺钙
如果平时摄入的钙含量不足，可能会导致体内缺钙，从而出现肌肉痉挛、骨质疏松等症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物辅助改善，平时要注意合理膳食，可以适量进食含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
3、半月板损伤
半月板损伤是指半月板完整性遭到破坏，可能与膝关节急性扭伤、长期负重下蹲等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、活动受限、局部关节交锁等症状。可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以通过半月板修复术、半月板切除术等手术方式进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松症、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-08-03 01:21
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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