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间歇性原地跳能促进长高吗
补充说明：间歇性原地跳能促进长高吗
2023-08-17 00:33
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间歇性原地跳一般指原地跳跃，原地跳跃一般能促进长高，因为原地跳跃可以在一定程度上促进骨骼生长，从而帮助长高。但如果骨骺线已经闭合，则不能通过原地跳跃促进长高。
1、能促进长高
原地跳跃属于一种运动，在跳跃的过程中能够促进身体的血液循环，同时还能够加快身体的新陈代谢，在一定程度上能够促进骨骼生长，所以能够促进长高。
2、不能促进长高
原地跳跃是一种运动，能够帮助身体长高的原理与效果与运动相同。但如果患者的骨骺线已经闭合，此时通过原地跳跃一般不能促进长高，因为此时骨骼已经停止生长，即使进行跳跃运动，也无法促进骨骼的生长。患者此时可通过其他方式来帮助长高，比如可以在日常生活中多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以通过打篮球、跳绳、游泳等运动来促进长高。
另外，建议患者在日常生活中要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体的生长发育。如果患者出现身高发育异常的情况，建议及时就医，可以通过X线检查、骨龄检查等方式明确诊断。
2023-08-17 20:21
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
