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我经常掉发有什么办法可以阻止不掉头发呢
补充说明：我经常掉发有什么办法可以阻止不掉头发呢
a******W 2023-09-01 10:58
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医生回答(1)
我经常掉发，可以通过正确洗头、饮食调理、改善生活方式、药物治疗等方法来缓解掉发，但需要注意的是药物应在医生指导下使用，以免发生不良反应。
1、正确洗头：建议在洗头时不要用指甲去抓挠头皮，而是要用温水洗头，洗完头后可以使用吹风机吹干，以免受凉。另外，在洗头时不要用力拉扯头发，也不要用力梳头，以免导致发质受损，加速掉发;
2、饮食调理：如果人们经常掉发，可以通过饮食调理来缓解。在饮食上，可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，这类食物中含有丰富的蛋白质以及维生素，可以补充身体所需要的营养，还可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如橙子、菠菜等，保证营养均衡、全面，为头发提供所需的营养，从而缓解经常掉发的情况;
3、改善生活方式：建议经常掉发的人群避免熬夜，尽量做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，还要注意放松心情，避免压力过大，尽量避免情绪过于紧张，而且还要避免染发、烫发等，以免损伤发质;
4、药物治疗：如果经常掉发的人群同时伴有油脂分泌过多的症状，可以遵医嘱使用维生素C片、维生素B6片等药物进行治疗，以达到控油的目的。
如果人们经常掉发，建议及时前往医院的皮肤科就诊，进行皮肤镜检查、血常规检查等明确具体情况，再进行针对性治疗。
2023-09-01 10:58
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倒刺一般长在指甲旁边。碰到会痛，造成不便。撕拉倒刺时，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。大多出现在秋冬季节。
症状起因：肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素。可能为多种维生素，较多为维生素C。
就诊科室：皮肤病
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
