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因为很小的事情控制不住情绪
补充说明：因为很小的事情控制不住情绪
2023-07-04 11:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
很小的事情控制不住情绪多考虑是精神压力过大引起的，也可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神压力过大
若是工作生活压力过大，可能会导致情绪过度不稳定，从而会出现烦躁、易怒等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，多与家人沟通交流，也可以通过深呼吸的方式进行改善。
2、焦虑症
如果经常处于焦虑、紧张的状态，可能会诱发焦虑症，会出现过度担心、不安、难以控制自身情绪的症状。患者可遵医嘱口服艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行改善，也可以通过认知行为治疗，减轻焦虑情绪。
3、抑郁症
如果遇到应激性生活事件，可能会诱发抑郁症，会出现情绪低落、思维迟缓、认知功能减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。
除此之外，也可能是躁狂症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-07 17:30
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
