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精选回答(1)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

两个月左右经常性失眠可能是由于精神压力大、环境因素、神经衰弱、气血不足、甲状腺功能亢进症等原因导致,患者需要根据病因进行治疗。

1、精神压力大

如果患者平时生活中精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,从而引起失眠的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,缓解失眠的情况。同时,患者也可以在睡前适当饮用温牛奶,有助于改善睡眠质量。

2、环境因素

如果患者睡眠环境比较嘈杂,或者是室内温度过高或过低,都会影响患者的睡眠质量,从而出现失眠的情况。建议患者改善睡眠环境,避免在睡眠时受到强光刺激,同时也可以使用暖水袋热敷腹部,有助于促进睡眠。

3、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者长期处于紧张的状态,可能会导致大脑神经长期处于兴奋状态,从而引起失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

4、气血不足

气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致。患者会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状,同时还会伴有面色淡白、头晕耳鸣、畏寒肢冷等情况。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗,也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症通常是由于碘摄入过多、垂体病变等因素导致。患者会出现心悸、乏力、失眠、食欲亢进、体重下降等症状。同时,患者还会伴有甲状腺肿大、突眼等情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。同时,患者也可以通过放射碘治疗的方式进行治疗。

日常生活中,建议患者保持良好的饮食习惯,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免加重不适症状。若不适症状严重,建议患者及时就医治疗。

2023-08-04 20:29

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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