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60岁以上老人早起很想伸懒腰好不好

发病时间：不清楚

60岁以上老人早起很想伸懒腰好不好

补充说明：60岁以上老人早起很想伸懒腰好不好

2024-05-07 18:45

肌肉脊柱侧弯骨骼心血管疾病血压升高高血压心脏病血压上升心率增快睡眠

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精选回答(1)

许鸿智副主任医师广东省中医院三甲

擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

提问

60岁以上老人早起后想伸懒腰对身体是有好处的。
早起后适当进行伸懒腰动作对身体是有好处的，能够促进血液循环，放松全身肌肉。但需要注意的是，如果老人存在脊柱侧弯等骨骼问题，则在伸懒腰时需注意不要过度扭曲或扭转腰部，以免加重病情。此外，对于存在心血管疾病的老年人群而言，早晨起床后剧烈运动可能会引起血压升高，因此不建议此类患者频繁进行该行为。
60岁以上老人若存在高血压、心脏病等疾病，则此时早起后伸懒腰可能不太合适，因为此时容易诱发血压上升或者心率增快，导致不适症状出现。
针对60岁以上老人的健康管理，日常生活中应避免过度劳累，保证充足睡眠，同时注意饮食均衡，以减少潜在风险。

2024-05-07 18:55

疾病百科

•脊柱侧弯

脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。

症状起因：先天性的脊柱侧弯是指脊柱结构发生异常，即出生后有三角形半椎体、蝶形椎、融合椎，还有肋骨发育的异常，导致脊柱发生倾斜，导致侧弯或后凸畸形。临床较少见，多需要手术矫正。特发性的脊柱侧弯是指脊柱结构基本没有异常，由于神经肌肉力量的失平衡，导致脊柱原来应有生理弯曲变成了病理弯曲，即原有的胸椎后凸变成了侧凸等。临床常见，多由于长期不良姿势，不良生活习惯引起，多数可以通过保守治疗取得理想效果。
可能疾病：同型胱氨酸尿症移行脊椎胸椎椎管狭窄症胸椎间盘突出症脊髓血管畸形
常见检查：
就诊科室：骨科

适用药品

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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。

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