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脚底筋膜炎怎么治疗
补充说明：脚底筋膜炎怎么治疗
a******W 2025-03-06 09:35
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井设 主治医师 三甲
擅长：全科
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脚底筋膜炎可以通过中药外敷、足浴浸泡、针灸疗法、肌腱拉伸、功能性训练等方法进行治疗。
1.中药外敷
将具有活血化瘀、舒筋通络功效的中草药碾磨成粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处。可遵医嘱使用红花、桃仁等中药材。主要适用于急性发作期，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.足浴浸泡
通过热水泡脚可以放松足部肌肉，改善血液循环，缓解筋膜紧张。温度控制在40-45℃为宜。此方法适合日常保健及轻度不适时使用。
3.针灸疗法
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上刺激以达到调节气血的目的；一般由专业医生操作。对于慢性患者存在一定的效果，并且无副作用。
4.肌腱拉伸
在专业人士指导下进行针对性的肌腱拉伸运动，如腓肠肌拉伸等，以增加柔韧性和减轻压力。适合长期坐姿导致下肢僵硬的人群，有助于预防筋膜炎的发生。
5.功能性训练
功能性训练旨在提高身体对日常活动的需求的适应能力，包括平衡、稳定和关节活动范围练习。针对工作性质需要长时间站立或走路的人群有益。
在治疗脚底筋膜炎的过程中，应避免穿着高跟鞋或不合适的鞋子，以减少足部的压力。同时注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2025-03-06 09:35
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
骨疏康胶囊
补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。
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强骨胶囊
补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多；原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证侯者。
