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喝胶原蛋白液会导致睡眠障碍么

发病时间:不清楚

喝胶原蛋白液会导致睡眠障碍么

补充说明:喝胶原蛋白液会导致睡眠障碍么

2023-08-23 21:23

胶原蛋白 睡眠障碍 皮肤 紧张 睡眠 失眠 头晕目眩 乏力 精神萎靡 免疫力下降 谷维素片 维生素B12 安神补脑液

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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喝胶原蛋白液一般不会导致睡眠障碍。

胶原蛋白液中含有大量的蛋白质,喝了以后能够补充身体内缺乏的营养物质,同时还可以促进皮肤正常代谢,对身体健康有一定的好处,一般不会导致睡眠障碍。睡眠障碍可能是因为长期过度紧张引起的,也有可能是因为精神压力过大导致的,或者是睡眠环境不佳的原因,会出现失眠、头晕目眩、浑身乏力以及精神萎靡等症状,并且还有可能会导致机体免疫力下降。

如果是因为长期过度紧张引起的,可以多和家人及时沟通,放松心情,一般不需要特殊治疗。如果是因为精神压力过大导致的,可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片以及安神补脑液等药物治疗。如果是睡眠环境不佳引起的,可以通过改善环境的方式改善,睡觉前可以使用热水泡脚,能够加快血液循环,有利于睡眠。

2023-08-24 09:11

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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