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花生瓜子胆固醇高吗
补充说明：花生瓜子胆固醇高吗
2024-09-25 17:07
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花生瓜子胆固醇高，适量食用。
虽然花生和瓜子都含有一定的胆固醇，但它们也富含健康的不饱和脂肪酸和蛋白质，适量食用可以提供营养和能量。然而，过量摄入可能增加胆固醇水平，特别是对于已经存在高胆固醇或心血管疾病风险的人群，应控制食用量。
2024-09-25 18:26
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