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最近老是感觉浑身无力
补充说明：最近老是感觉浑身无力
2023-08-07 16:49
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精选回答(1)
最近老是感觉浑身无力多考虑是睡眠不足引起的，也可能是营养不良、上呼吸道感染、低血糖、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，身体没有得到良好地休息，可能会出现身体疲劳、乏力、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会造成身体营养不良，会出现身体乏力、消瘦、面色苍白等不适症状。建议患者注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过度节食。
3、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会影响体内血液循环，从而出现身体乏力、低热等不适症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭等因素有关，患者可能会出现焦虑、乏力、震颤等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。
5、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现面色苍白、头晕、心跳加快等症状。建议患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肉、牛肉等。必要时，患者可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，不仅可以减轻身体负担，还能提高身体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-08-08 20:27
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
