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赖氨酸是什么东西提取的
补充说明：赖氨酸是什么东西提取的
2024-09-06 11:56
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
赖氨酸是一种必需氨基酸，主要来源于动物性食物。
赖氨酸是人体内不能自行合成的一种氨基酸，必须通过饮食摄入。当体内缺乏赖氨酸时，会影响蛋白质的合成和代谢过程，进而影响身体发育和免疫功能。长期缺乏赖氨酸可能导致生长迟缓、免疫力下降、皮肤干燥等症状。对于儿童来说，还可能影响智力发育。
为了确定是否缺乏赖氨酸，可以进行血液氨基酸分析，该检测可测量血液中的各种氨基酸浓度，包括赖氨酸水平。此外，还可以进行血常规检查以评估整体健康状况。补充富含赖氨酸的食物是改善缺乏的有效方式，如瘦肉、鱼类、豆类等。如果严重缺乏，医生可能会建议口服补充剂，如赖氨酸片。
日常生活中应注意均衡饮食，确保摄入足够的赖氨酸和其他营养素，特别是对于婴幼儿和青少年。同时，定期体检也是监测身体健康的重要手段，有助于早期发现并处理潜在的问题。
2024-09-06 14:27
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
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就诊科室：营养科
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