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孕妇能多吃红薯吗
补充说明：孕妇能多吃红薯吗
2024-04-29 20:35
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇可以适量吃红薯。
红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养成分，能够促进胃肠蠕动，预防孕期便秘的发生，还能够起到一定的安胎效果。但红薯含糖量较高，过多食用可能会导致血糖升高，因此需要控制摄入量。
如果孕妇有妊娠期糖尿病或高血糖，则应限制红薯的摄入量，因为红薯中的碳水化合物含量较高，过量摄入可能导致血糖波动。
对于大部分孕妇而言，适量进食红薯可帮助改善孕期便秘症状，但不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良等情况发生。同时，在食用前需注意清洗干净，并储存于阴凉干燥处。
2024-04-29 21:09
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