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170cm坐多高的椅子合适，怎么办
补充说明：170cm坐多高的椅子合适，怎么办
2023-07-25 15:39
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精选回答(1)
170cm的人群坐多高的椅子比较合适，可以根据自身的实际情况适当调整，但一般不建议超过30cm。
身高通常与遗传因素、营养因素、运动因素、疾病因素等有关，正常情况下，身高会在155~160cm之间，如果170cm的人群，身高比较高，可以在155cm的地方坐下休息一段时间，能够促进下肢的血液循环，缓解疲劳。如果身高170cm的人群，身高比较矮，可以在30cm的地方坐下休息一段时间，能够促进骨骼的生长发育，而且还能够提高自身的免疫力。但是，一般不建议长时间坐着，以免导致腰椎间盘突出症、颈椎病等疾病，给身体带来一定的损伤。
如果出现了明显的不适症状，需要及时到医院的骨科进行相关的检查，并且采取针对性的治疗措施。在日常生活中，需要注意饮食清淡，可以多吃钙含量丰富的食物，比如排骨、牛奶等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，以免给身体带来不必要的损伤。
2023-07-26 02:54
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
