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甘油三酯高能吃花生和瓜子吗

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甘油三酯高能吃花生和瓜子吗

补充说明:甘油三酯高能吃花生和瓜子吗

2024-09-25 09:41

甘油三酯 花生 瓜子 甘油三酯高

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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甘油三酯高的人群可以适量食用花生和瓜子。
花生和瓜子富含不饱和脂肪酸和蛋白质,适量摄入可以提供能量和营养,但应控制摄入量,避免过量导致脂肪堆积和甘油三酯水平升高。对于甘油三酯高的人群,建议在医生或营养师的指导下调整饮食,控制油脂和糖分的摄入,以降低甘油三酯水平。

2024-09-25 14:10

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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