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髌骨骨裂怎么康复训练
补充说明：髌骨骨裂怎么康复训练
a******W 2023-09-27 00:09
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨骨裂可以通过弹性绷带固定、功能性锻炼、肌肉强化训练、关节活动度训练、平衡功能训练等方法进行康复训练。
1.弹性绷带固定
弹性绷带固定可以提供适度的压力和支撑，有助于稳定骨折部位，促进愈合。主要用于轻度骨折或手术后恢复期的辅助治疗。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在通过一系列针对性的动作来增强肌肉力量、改善关节灵活性，并且在一定程度上预防肌肉萎缩。此方法适用于中后期阶段，在医生指导下根据患者实际情况制定个性化方案。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增加肌肉负荷刺激肌纤维增长，提高机体代谢水平及运动能力。针对有完整韧带支持但存在软组织损伤风险者设计，需注意控制强度以防过度使用受损区域。
4.关节活动度训练
关节活动度训练主要是为了防止关节僵硬和挛缩，以维持正常的关节功能。对于髌骨骨折患者而言，此类训练应在医师监督下开展，并逐步增加范围和频率。
5.平衡功能训练
平衡功能训练旨在提高身体对不稳状态的控制能力，减少跌倒风险。适合所有人群日常维护，特别是老年人群或康复期个体。
在康复过程中，应遵循医嘱调整运动强度和频次。同时还要注重营养均衡，确保摄入足够的钙质和维生素D，以利于骨骼健康。
2024-03-10 16:53
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髌骨是人体中最大的籽骨，也是膝关节的一个组成部分。髌骨骨裂在医学上称为裂纹骨折，属髌骨骨折类型中的一种。
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