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髌骨骨裂康复训练怎么样训练
补充说明：髌骨骨裂康复训练怎么样训练
a******W 2021-07-11 00:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨骨裂康复训练可以采用功能性锻炼、肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡稳定性训练等方法来进行。如果在康复过程中发现疼痛加剧或其他不适症状，应立即停止训练并咨询专业医生的意见。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行屈伸膝关节、抬腿运动等功能性锻炼。此类锻炼能够促进患处血液循环，有利于肿胀消退及恢复正常的关节功能。
2.肌肉力量训练
针对下肢肌群的抗阻训练应在专业人员监督下进行，包括渐进负重深蹲、直腿硬拉等动作。增强肌肉强度有助于稳定膝关节区域并改善承压能力；可预防二次损伤发生。
3.关节活动度训练
关节活动度训练应由物理治疗师指导，在安静环境下逐步增加活动范围。此措施旨在防止僵硬与挛缩发生，维持正常关节功能；对促进愈合有益。
4.平衡稳定性训练
平衡稳定性训练需使用平衡垫或其他辅助设备，在无支撑条件下进行练习。提高身体协调性和核心稳定性有助于减少摔倒风险，对于保持良好姿态至关重要。
在整个康复过程中，应遵循医嘱调整饮食结构，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，以利于骨骼健康。
2024-02-18 19:42
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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