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?做什么动作可以提高性功能？?
补充说明：?做什么动作可以提高性功能？?
a******W 2023-12-05 10:02
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医生回答(1)
?做什么动作可以提高性功能？?做什么动作可以提高性功能的说法不准确，但可以通过深蹲、俯卧撑等运动锻炼来辅助改善性功能。此外还可以通过提肛运动、收缩阴茎运动等方式进行锻炼。
一、运动
1.深蹲：深蹲属于一种比较常见的健身方式，在做深蹲时能够促进局部的血液循环，从而达到增强性能力的目的。但是要避免长期做深蹲，以免对膝关节造成损伤。
2.俯卧撑：俯卧撑是一种比较常见的运动，适当进行俯卧撑运动，能够有效促进体内的新陈代谢，也可以帮助男性提升性能力。
二、运动
1.提肛运动：在平时可以多做一些提肛运动，比如向上缩肛门，每次坚持5~10秒的时间，然后放松3秒钟再重复上述的动作，每天早晚各练习一次，有助于促进局部的血液循环，对于男性的性功能有一定的好处。
2.收缩阴茎运动：患者还可以尝试收缩阴茎，如果无法自主完成，则需要由他人协助完成，一般建议每日进行2-3次，每次持续10分钟即可。
除此之外，还可以通过仰卧起坐、慢跑、跳绳等运动来进行锻炼，若出现不适症状，应及时就医治疗。
2023-12-05 10:02
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阴茎癌(carcinomaofpenis)为常见的男性生殖系统的恶性肿瘤之一，过去在我国相当多见，占男性生殖系肿瘤第一位，近年来发病率已有明显降低趋势。多发生于中年人，平均年龄为30岁。患阴茎癌者绝大多数皆有包皮过长。阴茎癌的发病率由于国家、地区、民族、宗教、卫生习惯等因素，很不一致。一般欧美各国发病率较低，亚洲、非洲、拉丁美洲各国发病率较高，而犹太民族及穆斯林国家发病率很低。
