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肌肉量高怎么减肥，脂肪率也偏高
补充说明：肌肉量高怎么减肥，脂肪率也偏高
2024-08-24 23:33
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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肌肉量高且脂肪率偏高可以通过饮食控制、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食控制
饮食控制通过减少热量摄入，使机体消耗脂肪储备，从而达到减肥的目的。对于肌肉量高、脂肪率偏高的情况，饮食控制尤为重要，应避免高热量、高脂肪食物，增加蛋白质和膳食纤维的摄入。
2.运动疗法
运动疗法通过增加肌肉量和提高新陈代谢来减少脂肪，同时增强身体素质。针对肌肉量高、脂肪率偏高的情况，运动疗法可以有效地降低脂肪率，同时保持或增加肌肉量。
3.药物治疗
药物治疗通常使用减重药物如奥利司他或等，以调节食欲或加速代谢。对于肌肉量高、脂肪率偏高的情况，药物治疗可以辅助减肥，但应在医生指导下使用，并注意可能的副作用。
在减肥过程中，应保持良好的饮食习惯和适量的运动，并定期监测身体指标。同时，建议寻求专业医生或营养师的指导，制定个性化的减肥计划。
2024-08-26 09:21
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，食欲缺乏。可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1 、消化系统疾病 如急性肝炎，食欲缺乏可发生在黄疽出现之前的肝炎，食欲缺乏可能为很突出的症状。急、慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎可引起严重的食欲缺乏、肠道疾病如肠结核、肠伤寒、慢性痢疾及结肠癌均可致食欲缺乏。 2、胃肠外疾病 任何部位的慢性疼痛都可致食欲缺乏。各种原因引起的发热、低血钠、低血氯以及酸中毒，右心功能衰竭所致的消化系统淤血都可致食欲缺乏。食欲缺乏可以是尿毒症、呼吸衰竭和各种内分泌系统疾病伯甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等)的主要症状。另外，有些药物如抗高血压药、利尿剂、洋黄、阿司匹林、四环素、氯霉素 以及麻醉镇痛药等均可引起食欲缺乏。 3、神经精神因素 忧郁时常伴食欲缺乏，情绪烦乱、厌烦或不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉等都可影响食欲，精神病患者可拒食。
常见检查：
就诊科室：消化
