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睡觉前总是要自言自语不然睡不着
补充说明：睡觉前总是要自言自语不然睡不着
2023-07-11 20:40
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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睡觉前总是要自言自语，不然睡不着可能是生理因素，也可能是神经衰弱、精神障碍等疾病引起。
1、生理因素
睡觉前，如果患者观看恐怖电影或者听恐怖故事等，导致大脑神经过度兴奋，使患者处于紧张、害怕的状态，就容易出现睡不着的情况。一般不需要进行特殊治疗，建议患者睡觉前避免观看恐怖影片，也不要听恐怖故事。
2、神经衰弱
可能是长期压力过大、生活节奏改变等因素诱发神经衰弱，患者通常会出现精神易兴奋、脑力易疲劳的现象，从而导致睡眠障碍，出现睡觉前总是要自言自语，不然睡不着的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、精神障碍
可能是遗传因素、心理因素等原因诱发精神障碍，患者通常会出现情感障碍、意志障碍、思维障碍等症状，从而导致睡觉前总是要自言自语，不然睡不着。患者可以在医生的指导下服用奥氮平片、富马酸喹硫平片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、抑郁症等疾病引起。建议患者及时去医院就医，明确疾病进行治疗。
2023-07-11 20:40
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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
